怎样让脚变瘦？拥有太宽的脚怎么办？

中药泡脚是可以帮助减肥的，但是大多数也只是在于辅助，具体的效果还是要因人而异的，有些人可能达不到理想的效果。里面的中药大多数都是一些排湿、排毒的药物，因为排出体内的湿气就可以帮助辅助减肥。想要减肥的话，一定要加强体育锻炼，并且少吃一些热量和

每个都有自己的优点，请自己把握。泡脚可以提高体温，促进外周血管的血液流动更加顺畅，减轻心脏负担.蒸足有治疗的功效:神经衰弱失眠，高血压的防治，类风湿关节炎的防治，腿脚麻木的防治，糖尿病的防治，减肥效果，美容效果等。然而，当蒸脚的效果不同时，

盐水泡脚不能达到减肥的效果，减肥必须是对每天进食大卡进行总量控制，增加一定的运动量，才能达到减肥的效果，盐水泡脚只能起到活血化瘀的作用，盐水泡脚可以有效杀菌消炎，预防脚气，增强睡眠质量。

艾草泡脚一般可以减肥。艾草泡脚可以促进全身血液流动，建立好的血液循环会改善手脚冰冷的问题。当体内的湿热排出体外，运动时不会出现有汗排不出的现象，从而出现减肥的效果。

洗脚按摩有促进气血循环，改善睡眠质量，治疗慢性疾病等好处。洗脚按摩可以调节人体的内环境，促进激素生成、改善人体气血、加快人体代谢等。洗脚按摩还可以改善睡眠质量，长时间失眠的患者洗脚按摩可以缓解疲劳，使紧张的情绪得到疏解等。洗脚按摩对人体脏器

早晚泡脚对于祛湿有一定辅助作用，但不可以减肥。早晚泡脚可以起到扩张脚部血管，促进血液循环，排出体内湿气和寒气的作用，有助于缓解身心疲劳，改善睡眠质量。若泡脚时加入祛湿散寒的中药，如艾叶、茯苓、花椒等，可以起到更好的祛湿作用。但早晚泡脚并不能

泡脚有一定的减肥作用，但需要长期坚持才能才能泡出效果来。泡脚最好在晚上九点左右睡觉前进行，水温要控制在40度左右，泡脚时间不要超过20分钟。热水泡脚能够疏通经络，加快血液循环、促进身体代谢，可以有效地将身体内陈旧的废物排出体外。热水泡脚需要

泡脚可以减肥。中医认为，人的脚底有许多穴位，通过温水泡脚，可以加速人体的血液循环，来刺激这些穴位，使人体得到保健的效果。晚上泡脚效果最好，可以补肾气。理论上讲，泡脚可以使血液运送到足部末梢，可以减轻疾病的发生，有助于体内代谢垃圾，使人体的血