马世龙

目前市面上很多的减肥仪器和保健品，大部分夸大效果的宣传，并不推荐使用。减肥，不要走捷径，踏踏实实的通过饮食控制和运动锻炼。锻炼身体，要根据每个人的年龄兴趣，体力状况，健康情况，心血管危险因素来选择个体化的运动方案，锻炼身体也要循序渐进，从轻体力劳动开始，逐渐增加强度，每天45分钟到1小时为最佳时间。饮食一定要控制高热量的摄入。

青汁可以减肥。青汁是大麦嫩叶或是绿茶、甘蓝等众多植物榨出来汁水。青汁本身几乎不含淀粉、脂肪，服用不会引起脂肪堆积，其所含纤维素可以促进肠道蠕动、阻止糖与脂肪的吸收、排除宿便而减肥。现代医学认为，青汁含有丰富的黄酮类物质、叶绿素、食用纤维、多种维生素、矿物质，可以降脂、降糖、减肥、美容、瘦身，有良好的保健作用。

果蔬酵素可以减肥，可以增加脂肪的燃烧，有利于分解脂肪，起到减肥的作用。在服用果蔬酵素时患者宜饭前服用，有利于燃烧脂肪减少肥胖的发生。果蔬酵素属于酸性的营养物质，患有胃部疾病、胃炎或反流性食管炎的患者不宜服用，服用后容易使疾病的症状加重。再用果蔬酵素进行减肥时，患者应清淡饮食，不要进食油腻性大的食物，不要吃过多的甜食，患者应坚持锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。

减肥期间是可以吃萝卜的。萝卜是一种比较常见的蔬菜，其中含有非常丰富的维生素和膳食纤维，摄入身体之后其中的维生素不但可以改善视疲劳、营养神经、美白皮肤，还可以促进新陈代谢。而其中的纤维素可以加速肠道蠕动，对于身体那堆积的胆固醇有一定的改善作用，可以降低血压、降低血脂、帮助减肥。但是建议不要吃的特别多，否则容易导致排气过多，甚至形成腹泻现象。

不推荐贴肚脐减肥，很多超重、肥胖的朋友希望自助减重，希望能找到轻松快速的减肥方法和秘诀，往往会见到巫婆汤、21天瘦身法，甚至所谓按摩针灸减肥、贴肚脐减肥。这些偏方、秘诀共同一个特点就是不让患者营养、均衡的吃东西，短时间会带来体重下降，减少的是水、肌肉和少量的脂肪。

减肥遇到不掉称的时候，需要了解到底是什么原因造成的，不能盲目地去减肥瘦身。心情不好，心情烦躁，不掉称，心情不好，气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢出不去，就会造成长称或者不掉称。

这是生物遗传上的原因：双眼皮是显性基因，而单眼皮是隐性基因。如果一个家庭中妈妈是单眼皮，那么她就是aa基因，而爸爸是双眼皮则可能是AA或Aa基因。你好，如果父亲的双眼皮基因是Aa的话,生出来的小孩一半可能是双眼皮一般可能是单眼皮，如果父亲的双眼皮基因是AA的话生出来的小孩一般都是双眼皮(排除基因突变后)。也就是说你宝宝最少有一半的可能性是双眼皮。

双眼皮的血痂还是应该清除掉的。不过要看时间，刚刚做完手术，血痂清理干净，可以涂少量红霉素眼膏等，最后敷纱布。当日可以不清理血痂。