李爱华

性生活前后是建议清洗的，最好在半小时左右，这样可以避免某些细菌病毒的交叉感染。女性尿道、肛门和阴道口比较临近，如果性生活不注意卫生，可以导致临近器官的感染。平时需要注意会阴卫生，穿棉质透气的内衣裤，勤清洗更换。经期注意卫生，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃水果、蔬菜和蛋白丰富的食物，加强营养，增强体质。

山楂茶具有减肥的作用，山楂中含有丰富的山楂酸和多种微量元素，可以促进脂肪分解，帮助人体消化，同时可以抑制肠道腐败菌的生长。但是山楂茶中的酸性物质含量高，不能选择空腹饮用，以免对胃肠引起不适。减肥需要长时间坚持，平时选择清淡易消化食物，禁止油腻性食物，以免对胃肠增加负担，每餐七分饱。每天要进行适当的锻炼。

苦瓜具有减肥的作用，因为苦瓜含有大量的维生素和降脂素，能够使体内的脂肪进行分解，具有减肥的功效。喝苦瓜汁也同样能减肥，苦瓜可以生吃也可以用苦瓜进行煎蛋，但不要放过多的油，容易使热量增加。但是，苦瓜也要根据自己的体质选择，如果体质虚弱或者是寒凉体质的人尽量少吃。减肥期间最好积极参加体育锻炼，适当控制饮食。

喝白醋对减肥有一定的作用，白醋可以刺激消化液分泌，利于食物消化与吸收。促进人体新陈代谢，增加肠胃蠕动，分解体内脂肪，降低胆固醇，达到减肥的作用。

拔罐减肚子可以通过拔一些穴位来达到减肥的目的，比较常见的有大横穴、足三里穴、中脘穴、水分穴、关元穴等，通过拔罐进行刺激可以明显的疏通经络、调节水道、促进湿邪排出体外，更重要的是可以促进胃肠蠕动达到减肚子的目的。

哺乳期的女性朋友要想取得比较好的减肥效果，又不想影响到乳汁的分泌，是不建议通过控制饮食来进行减肥的。哺乳期的女性朋友可以适当的做运动，这样就能够起到很好的减肥效果，而且还不会影响到乳汁的分泌，像跑步、跳绳、游泳以及转呼啦圈之类的运动减肥的效果都是非常不错的。

疤痕体质做了双眼皮要随时观察术后疤痕变化，积极抗疤痕治疗，一般做完后涂抹抗疤痕软膏，抗疤痕软膏种类多种多样，正规渠道购买即可，涂抹抗疤痕药物需持续三到六个月，这段时间忌辛辣油腻刺激性食物，不喝酒，以免刺激疤痕增生。

这之间没有什么必然的联系。很大可能是由于你平时作息时间不规律造成的，经常熬夜会对双眼皮的恢复造成影响，而且经常熬夜会让黑眼圈越来越严重，因此不要熬夜，尽量吃一些清淡类的食物，多出门锻炼一下身体。