蚌埠康视眼科医院

玫瑰花有助于减肥。玫瑰花有疏肝解郁、活血化瘀的功效，能疏理气机，促进血液循环，加速新陈代谢，有利于毒素垃圾的及时排泄；玫瑰花还有助消化、降血脂，促进胃肠蠕动，加速体内脂肪的代谢，达到减肥降脂的目的；玫瑰花泡水，还能解毒利尿，更好的消除多余的水分；玫瑰花含有丰富的维生素及单宁酸，对调节内分泌失调、调经止痛，养颜美容效果很好，所以说玫瑰花非常适合女性减肥者。

排毒养颜胶囊具有排毒通便的作用，用于热毒内盛所致的便秘，痤疮，面部色斑，是有助于减肥的。如果想要减肥是不建议服用排毒养颜胶囊的，任何的药物都是有一定的副作用的。想要减肥还是应该采取健康科学的减肥方法，从日常生活上去控制就可以，做到减少摄入量，增加消耗量，而且还要注意纠正不良的生活习惯，少吃油腻以及含糖量高的食物。

大蒜也具有减肥的作用，经常吃大蒜对身体有很多好处，大蒜含有多种维生素和矿物质，长期食用可以防止高血压以及高血脂的出现，还可以降低胆固醇。大蒜不论生吃和熟吃都可以，也可以做成糖醋蒜，最好是每天保证三瓣，具有很好的减肥疗效。但平时也应该积极参加体育锻炼，适量控制饮食。平时要保证营养的均衡。不要暴饮暴食。

深情的接吻会消耗人体较大的热量，有研究表明，每天接吻三次，可以达到减轻体重的目的，主要通过以下几个方面：1、接吻可以可以舒缓情绪，减少肾上腺皮质激素分泌，而肾上腺皮质激素是造成人体血压高、血脂高的罪魁祸首；2、接吻还能够刺激肾上腺素分泌，后者可以阻止压力激素形成，使人身心愉悦；3、唾液中含有大量的细菌，接吻时通过双方细菌的交换，产生交叉免疫反应。

贴肚脐就能减肥应该是一种能够起到减肥功效的瘦身贴之类的东西，对这些东西能不能减肥，目前还没有一个明确的结论，至少从科学的角度来讲，任何瘦身贴之类的东西，对于减肥作用是微乎其微的，减肥主要是靠严格的饮食控制和运动锻炼，才能真正达到减肥的真正目的。任何其他方式的减肥措施，不仅没有效果，而且还有可能影响身体健康。所以不建议使用这些瘦身贴之类的东西。

香蕉醋确实有一定的减肥功效，因为香蕉醋含有大量的柠檬酸，柠檬酸能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，对于脂肪的溶解有很好的促进作用，还能够润肠通便，排除肠毒，清除肠内垃圾，是有很好的减肥瘦身功效的。但是减肥还需配合合理的饮食安排，以及适当的体育锻炼。日常饮食注意不能暴饮暴食，可少食多餐，缓解肠道的负担，加快食物的消化吸收。

健走有减肥作用。健走的特点是大步快走，而且健走的时间多比较长，总体运动量比较大，消耗的能量比较多。健走属于有氧运动，运动时，全身肌肉都会参与，开始的时候，会先消耗葡萄糖，健走20分钟以后，则会开始消耗脂肪组织，起到减肥作用。另外健走还有一定的消除脂肪肝，预防动脉硬化，调节机体的协调能力的作用，属于比较理想的减肥运动。

只有在一年以上的长期饮食控制和运动锻炼，才可以防止体重的反弹，同时才能改善心肺功能，减少心血管疾病发生的风险。改变不良的习惯，包括长期久坐，熬夜，吸烟，喝酒。