用生姜放肚脐可以减肥吗？用生姜放肚脐有减肥效果吗？

肚脐敷生姜有减肥的作用，但这种减肥效果并不是很明显，主要是通过排湿气，而起到减肥的功效。建议想要减肥，可以通过控制饮食和运动锻炼，这两种方法相结合的减肥，效果是比较不错的，但前提是必须要坚持。

饮食上主要还是以清淡为主，吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃高脂肪和高热量的食物。同时要坚持运动锻炼，每天运动锻炼至少要2~3个小时左右。

姜敷肚脐可以减肥。生姜具有温中止呕、发汗解表、温经散寒的功效。神阙穴(肚脐)粘膜较薄，姜敷肚脐能有透皮吸收的作用，达到调理脾胃的功效，加速胃肠道的蠕动，有利于宿便垃圾的及时排泄;还有祛除寒邪、活血化瘀、温通经络的功效，使腹部血液循环速度加快，促进局部的新陈代谢，起到排毒减肥效果。

每天一次，每次持续30分钟为宜。

生姜贴肚脐减肥，目前来说没有明确的科学依据。现在利用生姜的大热散寒，贴肚脐能够起到促进胃肠蠕动、缓解便秘，对于脾胃虚寒患者能够起到一个很好的作用。

肚脐是中医上说的神阙穴，神阙穴能够治疗泄利、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、妇人血冷不能受胎。再就是肠炎、痢疾、产后尿潴留这些病症，并不能有效地控制脂肪、消减脂肪的作用。

所以生姜贴肚脐减肥法并不科学。建议还是采用科学的减肥，从营养学和运动学等多方面综合考虑。

肚脐放生姜具有一定的减肥作用，之所以能够达到减肥的效果，主要的原因在于生姜属于热性的食物，放到肚脐部位能够促进肠胃消化，有排毒的功效，从而达到减肥的作用，除了减肥以外，在预防肠炎，治疗腹泻方面都有一定的作用。

用生姜来贴肚脐，对于减肥来说，作用很一般，并不是特别明显的。但是对于脾胃虚弱的人来说，能起到很好的调理作用。生姜具有排毒祛寒，调理肠道功能的作用，贴在肚脐上也被称为神阙穴，能够有排除湿气和毒素，增强肠道蠕动的作用，所以是可以有一定的减肥功能，但不是很明显。