女人喝红茶可以减肥吗？女人喝红茶有减肥效果吗？

1、 红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。咖啡因还可活化胃液分泌，促进消化，但胃不好的人要小心不要摄取过量。

2、 红茶内含的茶黄素，可以温热身体，而生姜含有姜辣素加热后会转变成姜烯酮，也有暖和身体的功效。将生姜的皮削去，磨成生姜泥，加入红茶一同饮用，更能增燃烧脂肪的效果，去掉多余的脂肪。

3、 同时，红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。再者，红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

你好，绿茶红茶都具有消脂的功能的，平时的时候可以坚持喝，但是只依靠喝茶减肥的效果微乎其微的，所以建议你运动加控制饮食才是减肥的正确选择，可以服用舒尔佳奥利司他进行减重，配合运动效果很好的。

喝红茶可能可以起到一定减肥的效果，但是并不能够依靠红茶来进行减肥，减肥是一个综合的因素，也是一个长期坚持的计划，所以说要减肥一定要坚持才能够有效果，在平时的饮食当中一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持进行体育锻炼.

女人喝红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口，消除水肿也是有减肥的功效，目前想减肥也是有很多方式，一方面是控制自己的饮食习惯，避免吃一些油脂含量比较高的食物再就是作息方面也要规律，避免熬夜长期的熬夜，也是会出现身体肥胖的问题。

其实经常喝红茶的话还是有一定的减肥效果的，主要是红茶本身性温和，刺激性小。品性较温和可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，生热暖胃作用颇佳。红茶经过揉捻发酵工艺，具有收敛性的、对胃有一定刺激作用的多酚类含量减少，而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素增多，因此红茶对人体肠胃刺激较小。