女人喝红茶有什么好处？可以减肥吗？女人喝红茶有什么好处？有减肥效果吗？

红茶含有较丰富的蛋白质和糖。且有助消化去油腻的作用，喝了好处还是挺多的。不管现在的年轻人还是老年人喝红茶的少。因为大家都在讲究健康，而相对于红茶而言。喝绿茶的比较多，因为它可以软化血管，降压，降脂减肥等。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可以防滤过性病毒引起的感冒。并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压，女性喝红茶时加一些枣还可以养颜美容改变肤色。

1、 红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。咖啡因还可活化胃液分泌，促进消化，但胃不好的人要小心不要摄取过量。

2、 红茶内含的茶黄素，可以温热身体，而生姜含有姜辣素加热后会转变成姜烯酮，也有暖和身体的功效。将生姜的皮削去，磨成生姜泥，加入红茶一同饮用，更能增燃烧脂肪的效果，去掉多余的脂肪。

3、 同时，红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。再者，红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

其实经常喝红茶的话还是有一定的减肥效果的，主要是红茶本身性温和，刺激性小。品性较温和可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，生热暖胃作用颇佳。红茶经过揉捻发酵工艺，具有收敛性的、对胃有一定刺激作用的多酚类含量减少，而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素增多，因此红茶对人体肠胃刺激较小。

茶类对于人体好处是很多的，可以抗癌，养颜，减肥等，像你说的普洱尤其对女性好，可以抗衰老养颜，皮肤喝了会变好，至于便秘，喝绿茶也是一样的，红茶还能抗辐射，如果一直对着电脑的可以多喝红茶来美容养颜。