杨善

想要减肥晚上是可以喝粥的，粥软烂易消化，喝多了也是会影响减肥的效果的，应该少喝，建议喝一些杂粮粥，玉米粥，小米绿豆粥，八宝粥，红豆薏米粥，高粱米粥都是可以的。想要减肥，控制饮食的同时，最好是进行适当的体育运动，可以在餐后一小时进行慢跑，跳健身操，骑自行车等运动都是可以的。适当的体育活动不仅可以减脂瘦身，还可以增加心肺功能。

吃一些红豆薏米确实可以起到减肥的作用。从中医学的角度来讲，红豆薏米可以补中益气、补血活血、利水渗湿、润肠通便，不但可以改善气血亏虚导致的头晕、头疼而且可以加速身体内水分的代谢，改善水肿现象。还可以保护胃黏膜，从而起到减肥的作用。从营养学的角度来讲，这种红豆薏米中的纤维素、钙离子、维生素的含量比较丰富，可以加速身体内水分的代谢，同时可以降低血压、降低血脂，

靠墙站立也是有氧运动之一，其特点是强度低、无节奏、需要持续时间较长，当靠墙站立的时间偏长时，有氧运动就要转为无氧运动，肌肉组织耗氧量增加，无氧运动使乳酸产生增加，容易导致关节炎的发作，所以当有关节炎的尽量避免做靠墙站立的运动；适合需要减肥的人群的有氧运动项目有很多，例如打门球、跳绳、游泳、非对抗性的打乒乓球、篮球排球、羽毛球等，都是非常健康的运动方式，均可以达到减肥的目的。

减肥可以吃山楂。山楂有消积健脾、活血化瘀的功效。能促进血液循环，加速新陈代谢，同时还能消除体内食积，促进消化吸收，有助于减肥消脂的作用，非常适合减肥者服用。山楂味酸，容易导致胃酸过多，每天10-15克为宜，也不宜长期服用。山楂与决明子、丹参、荷叶、三七、茯苓、陈皮等中药配伍，对痰湿瘀滞肥胖者，效果更佳。

在减肥期间，晚上是可以吃梨的。梨是人们常食的一种水果，营养丰富，含有大量的水分，但热量不高，可以作为减肥水果来吃。但减肥期间也应该注意保证饮食规律，不要暴饮暴食。早餐午餐一定要按时吃好，如果不按时吃早餐，也会容易引起身体发胖。在晚餐，吃梨的同时，可以喝杯酸奶，或者是吃些香蕉，苹果等。可以用这些食物代替主食，减肥效果很好。但也因人而异。

减肥期间可以适当的喝一些苹果汁，柠檬汁，橘子汁，像芹菜汁，黄瓜汁，西红柿汁也是非常好的，这些饮品的热量低，含糖量低，非常适合减肥的人喝。但是也要适量，不要用果汁或是蔬菜汁代替水，要注意多喝水，最好是喝温开水。减肥期间也要注意营养均衡，保证机体的营养供应，不要过度的节食减肥，以免造成贫血或者是营养不良。

这是生物遗传上的原因：双眼皮是显性基因，而单眼皮是隐性基因。如果一个家庭中妈妈是单眼皮，那么她就是aa基因，而爸爸是双眼皮则可能是AA或Aa基因。你好，如果父亲的双眼皮基因是Aa的话,生出来的小孩一半可能是双眼皮一般可能是单眼皮，如果父亲的双眼皮基因是AA的话生出来的小孩一般都是双眼皮(排除基因突变后)。也就是说你宝宝最少有一半的可能性是双眼皮。

割双眼皮没有冰敷就会导致血管收缩减弱，淋巴管回流的减弱，局部水肿增加。双眼皮手术也是对组织的创伤。皮肤复合物的结构的损伤，不同组织的损伤都会导致局部的肿胀。冰敷可以促进皮肤下动脉的收缩，可以减少出血，淤血。第二个会减少局部血流的量，会继发性的减少局部的肿胀。